为加强对学生的心理辅导，促进学生人格健全发展，培养乐观、积极向上的心理品质，针对学生心灵成长和学习生活。自贡八中结合学校实际，邀请来自贡井区心理健康辅导中心的罗老师，于3月25日下午利用班会课组织开展心理健康教育专题活动。
      活动中，罗老师向学生宣传心理健康教育知识后，学生展开了激烈的讨论，并纷纷发表了自己的见解。罗老师还带领大家从系统心理学角度，运用互动模拟游戏、案例分析等方法，和学生一起分享如何学会控制自己的情绪，重点介绍了七种方法：1.倾诉，2.转移法，3.呼吸调节法，4.表情调解法，5.大哭一场，6.借物宣泄，7.欣赏音乐或运动等。通过老师和学生的亲身体验，大家掌握了一些实用的管理情绪的方法。
      通过此次心理健康讲座学习，培养了同学们积极健康的心理，学生对健康教育的重要性有了一定的认识，使学生们受益匪浅。同时让我们明白要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。