为帮助高三学生缓解学习压力，减少心理疲惫，增强学生对高考成功的信念和意志，鼓足干劲迎战高考，近日，富顺县永年中学开展以“释放压力 赋能前行”为主题的高三心理团辅活动。活动由校团委组织，学校心理老师刘燕主持。

本次团辅活动以班级为单位，分批次进行。整场心理团辅包括“情绪打分”“抓高三”“压力便利贴踩气球”等活动，旨在借助有趣又轻松的方式，让同学们放松身心，舒缓压力。在情绪打分的游戏中，同学们结合自己的学习和生活状态，正视情绪，客观地打出自己情绪的分数。在压力便利贴踩气球的游戏中，同学们纷纷将自己的压力与困惑写在便利贴上，再放入气球中，踩破气球的同时也将同学们的压力尽情地释放了出来。

此次减压赋能的心理团辅活动让高三学子们在忙碌的学习之余有了短暂的放松时光，同学们在活动中释放了压力，调整了心态，增强了迎接未来挑战的自信。