10月30日，荣县乐德职业中学在学校大会议室举办了题为“弘扬抗疫精神，穿越浮尘护佑心灵"的教职工心理健康知识讲座。全校50多名在校教职工参加。

学校邀请国家二级心理咨询师、高级心理督导师、省教科研心理专家、荣县心理学会会长李吉光老师到校授课。李老师从教师的心理健康现状着手，分析了教师中常见的心理问题，尤其是职业倦怠，从个人和工作两个维度剖析了教师情绪压力产生的原因，着重指导教职工如何调适自己的情绪、守护身心的康宁。

在两个多小时的讲座中，老师们认真聆听了李老师的心理学专业理论知识介绍、事例讲解和数据分析，又积极参与到听音乐猜歌名、五脏健身操、深呼吸节奏把控、曼陀罗绘画减压等互动活动中。直到讲座结束，大家还意犹未尽，热烈交流所学情绪调适策略，纷纷表示要将讲座中学到的知识和方法用于工作、生活当中，像今年的抗疫英雄群体一样，不作压力的屈服者，当好自己身心健康的第一责任人。讲座同时帮助老师们正确运用所学心理健康知识去面对学生和工作中遇到的困难、问题，以良好、专业的姿态去化解各种矛盾，在帮助别人的同时，也让自己有更健康的心态。