为有效缓解初三学生考前焦虑、紧张情绪，促进学生以轻松、健康的心态迎接中考。5月21日，第十八中学心理咨询室联合初三年级组举办了以“释放压力，扬帆中考”为主题的考前心理拓展活动。
       此次活动涉及包抄手、考前心理辅导讲座、篮球友谊赛、拔河比赛。同学们在欢声笑语中亲手包抄手，并一起品尝美味，感到无比快乐。在考前心理辅导讲座上，老师教给了同学们“缓解压力徒手操”“放松想象训练”的方法，还告诉同学们随时可以到学校的心理咨询室与老师交流，从而有效缓解考前压力。篮球、拔河赛场上，同学们更是热情高涨，展技能、比体能，呐喊声，欢呼声，此起彼伏，飘荡在整个操场上空。
       此次心理拓展活动，不仅为学生考前减压、放松心情，更凝聚了团队的力量，激发了初三学生的自信心，为即将到来的中考打下良好的心理基础。